Чи можна годуючим мамам пити пиво?


Опубликованно 07.12.2018 01:20

Чи можна годуючим мамам пити пиво?

В Інтернеті можна знайти чимало «рад» годуючим матерям, з яких один із найбільш популярних – це пити пиво для підвищення лактації. Між тим вживання алкоголю в період годування дитини вкрай небажано, і може нести загрозу для дитячого здоров'я. Про це в інтерв'ю NEWS.am Medicine повідомила голова відділу охорони материнського та репродуктивного здоров'я Моз Вірменії Гаяне Авакян.

Відмова від алкоголю в період годування вкрай важливий, оскільки він проникає у грудне молоко. «Пити пиво для збільшення лактації – це дурний рада, який вводить жінок в оману. Я раджу годуючим мамам вживати 1.5-2 літра води в день», - підкреслила експерт.

Як було зазначено, негативну роль відіграє і куріння, оскільки воно зменшує лактацію, знижує якість грудного молока, сповільнює ріст дитини і негативно позначається на його легенів. Фахівці сходяться на думці, що куріння підвищує ризик розвитку синдрому раптової дитячої смерті.

Багато жінок скаржаться на те, що із-за постійного догляду за новонародженим, вони не встигають стежити за своїм харчуванням. Авакян зазначає, що годує матір повинна приймати їжу хоча б 4-5 разів на день, невеликими порціями.

Принципи здорового харчування при годуванні груддю практично такі ж, як і в період вагітності. Це вуглеводи (хліб, зернові, макарони, рис, гречка, кукурудза, вівсяна крупа), фрукти, овочі, молочні продукти з низькою жирністю, а також м'ясо, риба, птиця і горіхи.

Що стосується алергенних продуктів, які багато молоді мами уникають вживати в їжу, то на сьогоднішній день, за словами Авакян, подібні обмеження в харчуванні не встановлюються. «У разі алергічних реакцій, необхідно звернутися до лікаря, щоб виявити алерген», - зазначила вона.

З урахуванням того, що деякі лікарські препарати проникають у грудне молоко, перед вживанням ліків слід обов'язково проконсультуватися з лікарем.

Примітно, що годування грудьми може дійсно допомогти жінці прийти у форму після вагітності і пологів, оскільки цей процес вимагає великих витрат енергії.



Категория: Новости