Сік, який покращує стан мозку


Опубликованно 03.11.2018 11:40

Сік, який покращує стан мозку

Фахівцями Школи психології при Університеті Рідінга (Великобританія) були отримані дані про те, що регулярне вживання апельсинового соку літніми людьми позитивно позначається на когнітивних здібностях. Цей сік, за словами дослідників, забезпечує головний мозок важливими живильними речовинами, повідомляє health info з посиланням на «Медикфорум».

Вченими був проведений експеримент за участю людей віком (у середньому) 67 років. Протягом 8 тижнів добровольці регулярно вживали по дві склянки апельсинового соку. В контрольну групу увійшли випробовувані, які не пили сік.

Підсумки експерименту виявилися наступними. У добровольців, у раціоні яких був присутній апельсиновий сік, тести продемонстрували поліпшення когнітивних здібностей на 8% у порівнянні з учасниками з контрольної групи.

Фахівці вважають, що подібна дія на мозок забезпечується комплексом біоактивних речовин апельсинового соку - флавоноїдів, які володіють властивістю активізувати процеси пам'яті та сигнальні шляхи гіпокампу.

Попереднє дослідження властивостей апельсинового соку, проводилося американськими вченими, показало, що цей напій містить комбінацію фолієвої кислоти, калію і вітаміну С, стимулює оновлення клітин шкіри, покращує стан і зовнішній вигляд шкіри.

У той же час медики кажуть, що в апельсиновому соку міститься багато цукру і кислот, і вживати його потрібно украй обачно.

Джерело: MedikForum



Категория: Новости