Фахівці розповіли про вплив цукру на організм людини


Опубликованно 15.09.2018 20:10

Фахівці розповіли про вплив цукру на організм людини

Новини шоу бізнесу: Люди масово прагнуть до правильного харчування.

Останнім часом, спостерігається просто якийсь бум на відмову від "солодкого способу життя".

Люди мінімізують вживання різних десертів, випічки і відмовляються від цілого ряду продуктів з високим вмістом цукру.

Відкриті сотні кафе, ресторанів і магазинів "без цукрового їжі". Люди, незалежно від статі, віку, нарешті, можуть дійсно відвести душу, підбираючи продукти у величезних кількостях. І не тільки корисні, але й смачні.

З'явилася можливість спробувати вирватися з цього солодкого полону. Адже деякі люди кажуть, що він шкодить, інші — поки що сумніваються. Тому видано безліч статей, книг з приводу того, чи небезпечний цукор і в якій кількості.

Тому Рат у своїй книзі "Їж, рухайся, спи" пише:

Цукор — це отрута. Він провокує діабет, ожиріння, проблеми із серцем і навіть рак. Щорічно ми споживаємо в їжу близько 70 кг цукру та його похідних на людину — таку кількість солодкого вбиває більше людей, ніж кокаїн, героїн або будь-який інший наркотик. В одному дослідженні цукор назвали "цукерками для ракових клітин".

Ймовірно, цукру, можуть знайтися і корисні якості, але не варто їх ідеалізувати. У більшості випадків, розглядаються тільки ті, які несуть шкоду. Вони були зібрані і розглянуто навіть у документальних фільмах і не тільки. І я впевнена: це тільки початок.

Подивившись фільми, в яких йдеться про те, що зловживання цукром — одна з ознак нездорового способу життя і самий повільний спосіб самогубства — ти отримаєш знання про гіркий присмак "солодкого життя". Крім того, ти навчишся цінувати своє здоров'я та здоров'я своїх рідних і близьких. Таким чином, радимо влаштуватися зручніше перед екраном і провести вечір за переглядом кінострічки з цього списку.

1. "Цукор" (That Sugar Film)

"Ми шукали небагато, але те, що знайшли, явно перебір"

Один з небагатьох документальних фільмів, за який хочеться сказати творцям щире "спасибі". Цей ключовий фільм заснований на реальних подіях. Зазвичай люди ставляться до картин такого формату з побоюванням і недовірою. Але ця робота побудована на тому, щоб не просто показати, що робить цукор, коли надходить в наш організм, але і звернути нашу увагу на те, як харчові гіганти підсаджують людство на свою солодку продукцію.

На своєрідний наркотик. Режисер австралієць Деймон Гамо, він же головний герой фільму "Цукор", в якості експерименту вирішується щодня з'їдати 40 чайних ложок білого порошку. Таким чином, він хоче відстежити зміни, що відбулися внаслідок цього. Крім того, він намагається переконати і відкрити очі своїм глядачам на всесвітню катастрофу, соціальну проблему — цукор всюди, він прихований. Фільм варто подивитися не тільки за той посил, який він в собі несе, але і для того, щоб в черговий раз по-новому поглянути на ті продукти, які суспільство вважає корисними.

2. "Джеймі Олівер цукрова лихоманка"

"Цукор абсолютно даремний джерело калорій"

Кожна людина, хоч раз у житті замислювалася про надлишок цукру в їжі, напоях. Джеймі Олівер вирішив вжити заходів. І вони викликають інтерес. "Джеймі Олівер цукрова лихоманка" — фільм, який закликає бути уважним і читати етикетки на їжі, напоях. Так як уникнути цукру неможливо, він всюди — акцентується увага на те, що "солодким" харчуванням обумовлюється діабет другого типу. Також у фільмі доступно пояснюється, що це таке і як він впливає на організм.

Загалом, щоб дізнатися, чи вийшло у Джеймі Олівера "поглянути на світ очима дитини", подивитися, як живуть "потенційні" діабетики, а також зрозуміти масштаби цукрового лиха і просто провести час для саморозвитку — вмикайте цей фільм.

3. "Ситий по горло" (Fed Up)

"Ми занадто багато їмо і п'ємо, і отримуємо недостатню навантаження"

Цей документальний фільм закликає задуматися про якість щоденного раціону. Вам доведеться дізнатися не саму приємну правду про те, з чого складається сучасна їжа, чому діти страждають ожирінням, звідки береться поганий стан здоров'я і чому у старшого покоління більш довге життя. Цей фільм на прикладі особливостей промисловості Америки, досліджує вплив харчування на здоров'я людей.

Тому ви побачите багато особливих і несподіваних сюжетних поворотів. Подивившись картину і усвідомивши, що нас всіх усвідомлено "підсаджують" на їжу, ви неодмінно зміните своє ставлення до вмісту вашої тарілки. Звичайно, переглянувши ці фільми, я не змогла пройти повз модної тенденції і "випробувала" її на себе. Мені вдалося досить легко розімкнути "цукрові обійми", і пізнати новий смак блаженства. Може і ти спробуєш? Тобі сподобається.



Категория: Здоровье