4 продукти, які роблять наше обличчя невпізнанним


Опубликованно 11.04.2018 13:40

4 продукти, які роблять наше обличчя невпізнанним

В це досить важко повірити, але деякі продукти здатні змінити наше обличчя і зробити невпізнанними його риси, повідомляє health info з посиланням на «Крок до здоров'я».

1. Вино

Помічено, що зловживають вином люди частіше мають глибокі зморшки і пігментні плями в області перенісся. Крім цього зловживання вином здатне викликати появу невеликих зморшок під очима і набряклість очних повік.

Але на цьому вплив вина на наше обличчя не закінчується. Коли ми надто захоплюємося цим напоєм, наша шкіра починає страждати від зневоднення і червоніє. Шкірні пори при цьому розширюються.

Це пояснюється тим, що вино містить велику кількість цукру, пестицидів і сульфітів. Саме тому алкогольні напої призводять до зневоднення.

В результаті цього наш організм починає відчувати дефіцит рідини, а наша печінка виявляється перевантаженою. Саме тому на наступний день нас часто турбують проблеми зі шлунком, а наша шкіра виглядає млявою, червонуватою і втомленою. На ній з'являються зморшки.

Коли ми протягом довгого часу зловживаємо алкоголем, змінюється бактеріальна мікрофлора нашого кишечника. Це може загрожувати появою ряду хронічних захворювань.

Як впоратися з цією проблемою? Для цього необхідно утриматися від вживання алкогольних напоїв протягом як мінімум 3 тижнів. Це дозволить твоїй шкірі відновитися.

2. Молоко

Що відбувається з особою у тих з нас, хто занадто захоплюється молочними продуктами? У цьому випадку найбільш поширеною проблемою стають мішки під очима і припухлі повіки.

Крім цього зловживання молоком може призводити до появи висипань на обличчі, наприклад, в області підборіддя.

Також необхідно зазначити, що молоко здатне впливати на колір нашого обличчя. Це може спостерігатися і у тих з нас, хто не страждає непереносимістю лактози.

Справа в тому, що з віком організм людини скорочує вироблення ферментів, що беруть участь у перетравленні лактози.

Хоча в цьому випадку мова не йде про непереносимості лактози, цей процес здатний викликати ряд змін у нашому організмі, що неминуче позначається на стані шкіри нашого обличчя.

Тому якщо ти помітила, що твоє обличчя виглядає припухлим і блідим, рекомендується утриматися від вживання молочних продуктів протягом декількох тижнів.

Це дозволить тобі дізнатися, чи є молочні продукти причиною твоїх проблем. Якщо твоє обличчя стало привабливішим, а неприємні симптоми зникли, значить, саме молоко було винуватцем цієї проблеми.

3. Цукор

Зловживання цукром також здатна відкладати відбиток на нашому обличчі. Він полягає в появі зморшок у верхній частині особи і мішків під очима. Шкіра при цьому стоншується і блідне, з'являються прищі.

До цукру потрібно ставитися з обережністю не тільки з-за того, що він змушує нас набирати вагу, але і тому, що він здатний завдавати шкоди нашій шкірі.

Вживання цього продукту посилює гликирование — процес, в результаті якого зайві молекули глюкози з'єднуються з колагеном, порушуючи його будова. Це призводить до втрати еластичності шкіри.

З-за цього прискорюються процеси старіння шкіри, формуються зморшки і змінюється її пігментація.

Тому якщо тобі хочеться мати бездоганну шкіру, в першу чергу необхідно звести до мінімуму вживання цукру і шукати більш корисні альтернативи цьому продукту.

4. Глютен

Зловживання продуктами з великою кількістю глютену здатне нашкодити не тільки людям, що страждають на целіакію.

Коли ми їмо занадто багато такої їжі, у нас можуть з'являтися висипання на лобі, щоках і підборідді. При цьому часто спостерігається почервоніння щік і набряк обличчя.

Якщо ти помітила у себе подібні симптоми, можливо, що твій організм не здатний належним чином засвоювати глютен.

Глютен являє собою особливий вид білка, який міститься в таких продуктах, як:

ПшеницяЖитоОвесЯчміньКрім цього глютен присутня в таких напоях, як:ПивоВіскіГорілка

Якщо ти припускаєш у себе наявність непереносимість глютену, перевірити це можна наступним чином: спробуй виключити зі свого раціону що містять глютен продукти на 2-3 тижні і понаблюдай за своїм станом.

Утримайся від їжі, в якій присутній цей білок, і подивися, що станеться з такою шкірою.

Якщо неприємні симптоми не зникли, швидше за все ти страждаєш непереносимістю певного виду продуктів, але винуватцем твоєї проблеми є не глютен.

Необхідно пам'ятати про те, що для підтримання здорового ваги рекомендується виключити зі своєї дієти швидкі вуглеводи, наприклад, випічку з білої муки.



Категория: Новости