Любов до велопрогулкам здатна продовжити молодість


Опубликованно 09.04.2018 17:50

Любов до велопрогулкам здатна продовжити молодість

Співробітники Бірмінгемського університету і Королівського коледжу Лондона радять кататися на велосипеді, щоб загальмувати процес старіння, передає health info з посиланням на MedDaily. Було проведено дослідження за участю 125 осіб 55-79 років, катавшихся на велосипеді, не курили і не мали проблем з тиском.

Чоловіків (84 людини) попросили проїхати 100 кілометрів менш ніж за 6,5 години, а жінок (41 чоловік) - 60 кілометрів за 5,5 години. Стан здоров'я цих людей порівняли з контрольною групою (75 добровольців 57-80 років, але не займалися спортом) і з 55 молодими людьми 20-36 років.

Виявилося, фізично активні люди, незважаючи на свій вік, не втратили сили і м'язової маси. Також у них не виростали рівні жиру в організмі і холестерину в крові. Плюс, у чоловіків зберігався високий вміст тестостерону. А ще велоспорт підвищував активність вилочкової залози.

У цій зоні стовбурові клітини перетворюються в Т-лімфоцити - захисні елементи імунної системи. І, як відомо, заліза з віком зменшується в розмірах, а вироблення клітин падає. Але у велосипедистів тимус виробляв стільки ж клітин імунної системи, скільки і у молодих людей.



Категория: Новости