Грип: 5 натуральних засобів в допомогу

При грипі та застуді на допомогу приходять ефективні та безпечні засоби з арсеналу народних цілителів.

Рецепт 1

Влити в емальовану каструлю 1 л молока, додати 150 г промитого вівса з лушпинням. Варити на слабкому вогні протягом 1-1,5 години. Готовий відвар процідити. На 0,2 л відвару додати 1 чайну ложку натурального меду і 30... ( подробнее )

Затримка рідини: 5 настоїв-діуретиків для боротьби з нею!

Сечогінні та протизапальні властивості деяких трав'яних настоїв дозволяють ефективно боротися з затримкою рідини в тілі.

Цей розлад характеризується надмірним скупченням рідини в тканинах організму, підвищенням артеріального тиску, появою проблем з циркуляцією крові та розвитком деяких поширених захворювань.

Найчастіше затримка... ( подробнее )

Допомагає вода схуднути

Цей спосіб дуже популярним в соцмережах і на форумах. «Хочеш схуднути — пий більше води!» — довірливо рекомендують і дієтологи, і щасливо скинули вагу. Але дійсно H2O — те саме чудодійний засіб для стрункості?

Статистика: вода допомагає схуднути

Багато наукові експерименти цілком однозначно довели зв'язок між питтям і зниженням... ( подробнее )

9 проблем зі сном, які ви можете вирішити

Всі ми знаємо, як важливий хороший сон, і скільки проблем зі здоров'ям він може вирішити. Всі ми знаємо, що організм у сні відновлюється і набирається нових сил.

Ми з нетерпінням чекаємо вихідних, потім відпусток або шкільних канікул, щоб нарешті виспатися, тільки нам вдається це далеко не завжди, і мало хто спить так, як рекомендують лікарі,... ( подробнее )

Зелені насадження позитивно впливають на розвиток мозку

Нове дослідження, проведене в Барселоні, показало, що зелені насадження сприяють розвитку дитячого мозку. Завдяки їм у дітей покращуються увагу і робоча пам'ять. У дослідженні взяли участь 253 школяра. Фахівці дізналися, де проживали діти, повідомляє health info з посиланням на MedDaily.

Крім того, учасникам зробили магнітно-резонансну... ( подробнее )

5 рослин, корисних при порушенні кровообігу

Порушення кровообігу, безсумнівно, погіршує стан різних органів і систем організму. Нормальний кровообіг є невід'ємною умовою здорового життя людини, і його порушення може викликати дуже серйозні наслідки.

Кров переносить кисень, нутрієнти та інші речовини, необхідні тканинам і клітинам організму.

Якщо їх нормальне порушується... ( подробнее )

Названі найбільш дієві способи зменшити целюліт

Целюліт, виражається зовні ділянки в'ялою і горбистою шкіри, часто називають природним явищем для жінок незалежно від їх комплекції. Але останнім часом явище целюліту вчені часто пов'язують з хворими особливостями в образі життя – малорухомістю, незбалансованим харчуванням і високим рівнем цукру в щоденному раціоні.

Персональний фітнес-тренер... ( подробнее )

Дієтологи назвали сім продуктів, які можна їсти натщесерце

Дієтологи акцентують увагу на правильність харчування, підкреслюючи важливість сніданку і вважаючи його головним прийомом їжі на добу. Для ранкової трапези необхідно ретельно підбирати продукти, так як деякі, з'їдені натщесерце, можуть підірвати здоров'я. Фахівці виділили сім найбільш небезпечних для голодного шлунка провиантов: випічка, солодощі,... ( подробнее )

Як правильно харчуватися, щоб був здоровий кишечник

Щоб відчувати себе краще, вводите в раціон більше ферментованих продуктів і харчових волокон, повідомляє health info з посиланням на «Лайфхакер».

До ферментованим продуктів відносять кімчі, комбучу (чайний гриб), квашену капусту, місо, кефір. Всі вони містять корисні для кишечника мікроорганізми. За даними вчених, здорова мікрофлора кишечника... ( подробнее )

"Міс Європа-2017" Наталія Варченко: "Я не маю права виступити погано, тому що уособлюю нашу країну"

Наталя, ви представляли Україну на міжнародних конкурсах у різних країнах. Розкажіть, як за кордоном сприймають українок?Українок зустрічають дуже тепло. Коли приїжджають слов'янки, особливо дівчата з України, всі приходять в захват від нашої зовнішності, простоти і душевності. Навіть коли ти їдеш на конкурс без підтримки, її надають місцеві жителі.... ( подробнее )